老年人駕車安全寶典

隨著國家公安部頒布新的駕駛證考試辦法將考駕駛證的年齡上限調至70周歲以來，很多老人都去趕時髦學車。同時我國正逐步步入老齡化社會，老年駕駛人群體越來越龐大，這部分人如何開好車成了當前一個熱門話題。

公安交管部門的實驗證明，在車況、路況良好的情況下，駕駛員在發現情況并緊急制動的時間為0.69秒,而當駕駛員反應時間每增加0.2秒，就可延長剎車距離3.34米，而60歲以上的駕駛員在通常情況下剎車距離可達5.344米。另外，老年人駕車會有力不從心的感覺，在開車通過路口、環島等路況多變的地方反應會變慢。專家解釋說，隨著年齡增長，大腦皮層表面積和腦供血量逐漸減少，導致神經調節能力變差，對外界刺激的反應延長、動作遲緩；老年人視神經調節能力減弱，導致視力下降；骨質疏松、骨骼脆性增高，受創后易骨折且難愈合；全身肌肉萎縮，感覺器官功能下降，極易疲勞。

針對老年人身體和心理特征，有關專家為老年人安全駕車提出5條建議：

1、經歷半輩子的風雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發生狀況要及時吃藥；

2、秋冬季節駕車時，要注意防寒保暖，盡量不要在氣壓不穩定的天氣條件下駕車出行；

3、夜間能見度很低，眼睛容易疲勞，老年人應盡量不在夜間單獨駕車，必須駕車時最好有其他人陪護；

4、老人駕車速度不宜過快，且連續駕駛時間不宜超過2小時；

5、保持車況良好，后視鏡、風擋玻璃清晰干凈，不開病車上路；

6、駕車的老人每天應做一些腰、肩、頸部的運動，并要注意勞逸結合；

7、中老年人在駕車時最好結伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護，尤其是在長時間行駛中可以互相照顧；

8、定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要，中老年人的健康關系著自己家庭的和睦，也關乎其他社會車輛的安全；

9、開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫；

10、駕駛疲勞是大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行，建議老年人在駕駛一段后就活動筋骨，調節放松一下。